Kinetoprofilaxia reprezinta prevenirea aparitiei anumitor afectiuni,  tratarea celor deja existente sau ameliorarea anumitor deficiente prin practicarea exercitiului fizic.

Consta in:

-     mentinerea starii de sanatate;

-     prevenirea imbolnavirilor;

-     prevenirea complicatiilor;

-     prevenirea aparitiei deficientelor ireversibile.

Tinand cont ca sedentarimul este una dintre problemele secolului nostru, kinetoprofilaxia poate fi un mod de a te mentine sanatos, atat fizic, cat si psihic.