Kinetoterapia (gimnastica medicala) reprezinta terapia prin miscare. Kinetoterapia (recuperare medicala) consta intr-un ansamblu de tehnici si metode aplicate in functie de fiecare persoana si afectiunea pe care o prezinta.

Kinetoterapia in afectiunile reumatice (lombalgie, cervicalgie, dorsalgie, artroze, poliartrita reumatoida, spondilita anchilozanta, sindromul reiter, periartrita scapulo-humerala, periartrita coxo-femurala)
Kinetoterapia in afectiunile ortopedice (scolioze, cifoze, lordoze, entorse, luxatii, fracturi, platfus, leziuni musculare, ligamentare, tendinoase)
Kinetoterapia pentru sportivi (refacere sportiva, toate leziunile survenite la sportivi)
Kinetoprofilaxia gravidei (exercitii de mentinere a starii de sanatate si a greutatii corporale in toate trimestrele de saracina)
Kinetoprofilaxia sugarului (exercitii pentru stimularea cresterii si mentinerea sanatatii fizice a sugarului)
Kinetoterapia in afectiunile neurologice (pareze, paralizii, deficit motor)
Kinetoterapia in afectiunile ginecoabdominale (incontinenta urinara)
Kinetoterapia in afectiunile cardio-vasculare
Kinetoterapia in afectiunile aparatului respirator (gimnastica respiratorie )
Kinetoprofilaxia aplicata indiferent de varsta (gimnastica de intretinere, pentru prevenirea aparitiei deficitelor fizice sau psihice (stress)
Kinetoterapia pentru supraponderali (programe specifice pentru supraponderali in functie de varsta, starea de sanatate, afectiunile asociate)

Programele de kinetoterapie sunt individualizate pe categorii de varsta (sugari, copii, adulti, varstnici) si in functie de tipul afectiunii (afectiuni ortopedice, reumatice, neurologice, etc.). Nu se lucreaza in sedinte de grup, fiecare pacient beneficiind individual de supraveghere de specialitate (kinetoterapeut) in timpul programului de kinetoterapie. Programele de kinetoterapie nu sunt destinate doar pacientilor cu probleme sau dureri, ci si celor care doresc sa se simta bine fizic si psihic.

     Tot mai multe persoane se plâng de dureri de spate. Aceste dureri au multe cauze, dar cea mai frecventă este datorată inactivităţii fizice. În timp, sedentarismul duce la scăderea masei musculare şi a tonusului muscular. Lipsa forţei musculare, în zona abdominală, duce la dureri în zona lombară. Cu timpul apar modificări la nivelul coloanei vertebrale, în special lombare, ducând la tulburari de statică vertebrală, şi în final la afecţiuni ale coloanei vertebrale cum ar fi: lombalgii cronice, hernii de disc, spondiloză, spondilolistezis, discartroză.

Stretchingul este o tehnica occidentala ce foloseste exercitii de intindere care determina cresterea elasticitatii musculare si a mobilitatii articulare.
Amelioreaza starea muschilor, a articulatiilor, tendoanelor, ligamentelor, a tesutului conjunctiv. Creste mobilitatea articulara, elasticitatea musculara, stimuleaza secretia de lichid sinovial, ajuta la eliminarea toxinelor, diminueaza stresul. Se recomanda persoanelor cu tulburari circulatorii. Rol important il are respiratia.